La fatigue
- Sébastien LeBlanc
- 5 mai 2022
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : 5 juil. 2022
La fatigue est le symptôme le plus courant chez les personnes atteintes de cancer.
Elle est souvent liée au déconditionnement physique. Même si la fatigue est parfois moins présente après la fin des traitements, plusieurs mois peuvent être nécessaires pour qu’elle disparaisse complètement.
Des solutions existent pour vous aider à mieux gérer et réduire votre fatigue.
Bien qu’il soit commun de les associer à la fatigue, le manque de sommeil et l’insomnie ne sont pas les seuls éléments pouvant en être la cause.
Solutions pour mieux gérer et réduire la fatigue
Vivre sereinement (minimiser l'inquiétude ou le stress)
Alimentation sain
e et équilibrée
Adopter de bonnes habitudes de sommeil
Tenter de résoudre les douleurs ou inconforts
Boire suffisamment d'eau
Vérifier si vous prenez des médicaments augmentant la fatigue
La fatigue peut amener à :
manquer d’énergie, ce qui peut affecter votre capacité à effectuer vos activités quotidiennes et même à vous rétablir;
être moins apte à vous concentrer et nuire à la mémoire;
ressentir de l’anxiété ou du stress;
ressentir de la tristesse, de la déprime ou de l’irritabilité;
réduire votre tolérance à la douleur.
Quand consulter votre médecin ou votre pharmacien ?
Lorsque vous ressentez tellement de fatigue que vous avez de la difficulté à faire vos activités quotidiennes, tel que vous habiller, vous laver ou vous alimenter.
Vidéos
Société canadienne du cancer
Autres ressources
Fiche santé - Fatigue reliée au cancer et à ses traitements: Cette fiche vou
s donne quelques conseils pour vous aider à soulager cette fatigue.
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